This post may contain affiliate links.
Chicken and White Bean Chili is perfect for your Superbowl spread. So easy and cheap to make, and feeds a lot of people. Visit http://foodwishes.com to get the ingredients and more info, and watch over 350 free video recipes. Thanks and enjoy!
Video Rating: 4 / 5
I will be making this today. Something different.
Where can I get the recipe?
I made chili the other day and some of the beans didn’t soften all the way
they are kind of on the harder side but still edible how do you prevent
this from happening.
Heç olmasa, hər ayın 7 günü aşağıda qeyd edilən qidalarla qidalanmaq sizin
sağlamlığınız üçün olduqca xeyirlidir. Siz il ərzində 84 gün öz
sağlamlığınızın qayğısına qalmış olarsınız.
1. 100 qr. kərəviz, 100 qr. qarışq göy, 100 qr. Qatlq, 50 qr. günəbaxan
yağı, 50 qr. xiyar bir qabda qarışdırıb hazır olan kimi bişirilməmiş, bədən
hərarətinə uyğun edib yemək lazımdır. Hazırlanmış qida 15-30 dəqiqə ərzində
yeyilməlidir, əks halda, ərzaq keyfiyətini itirmiş olur. Yeməkdən dərhal
sonra siqaret çəkmək sağlamlıq üçün çox zərərlidir.
2. 200 qr. yerkökü şirəsini, 100 qr. kələm şirəsini, 25 qr. günəbaxan və ya
qarğıdalı yağını, 100-200 qr. qatığı bir qabda yaxşı qarışdırıb hazır olan
kimi içmək lazımdır. Siz bu qidalarla qidalandıqda həyatda sanki özünüzü
cənnətdə hiss edəcəksiniz.
Yuxarıda göstərılən şəkildə qidalanmaqla siz heç bir dərmandan istifadə
etmədən xərçəng, infarkt, artmeriya, qan təzyiqi, şəkər, qırmızı qan
azlığı, qara ciyər serrozu, ağ ciyər və sümük vərəmi, mədə-bağırsaq və s.
başqa xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz. Bu qidalanma qocanı
cavanlaşdırır, orqanizmin qocalma prosesini ləngidir, xəstələnməsinə imkan
vermir.
Sağlamlıq üçün zərərli qidalar bunlardır: İsti yeməklər, çay, qəhvə, bal,
bəhməz, meyvələr, meyvə şirələri, meyvə sirkələri, qarpız, yemiş,
şirniyyatlar, pivə və şərablar, digər spritli içkilər, çörək, (bişirilmiş
ət, süd, buğda, qarğıdalı, qarabaşaq, düyü, un məmulatları, kartof, soğan,
kələm, yerkökü) mədədə qıcqıraraq turşuluq əmələ gətirir. Qeyd edilən
qidalarlı qəbul etmək sizə xoş gəlsədə gələcəkdə sağlamlığınız üçün mütləq
təhlükə yaradacaqdır.
Ümumiyyətlə qatıq sümükləri sağlamlaşdırır və bərpa edir, mədə-bağırsaqda
olan ziyanvericilərı məhv edir. Göyərtilər, tərəvəzlər bədəndə sağlam
qırmızı qan yaradır, bitki yağları isə əzələləri möhkəmləndirir. Siz bu
qidalarla qidalandıqdan sonra bədəninizin fəaliyyətinə nəzarət etdikdə
görəcəksiniz ki, həqiqətən belədir. Bədənin düzgün qidalanmasına, sahibi
tərəfindən düzgün idarə edılməsinə ehtiyacı vardır.
Qəbzlik: qəbzlik olanlar axşam yatmazdan əvvəl SENA yarpağının dəmi və
yaxud həbini içmək məsləhətdır. Bağirsaqların təmizlənməsi üçün yovşan,
çobanyastığı, çaylarının içilməsi faydalıdır.
Baş: başınız, oynaqlarınız, dizləriniz, ayaqlarınız ağrıdıqda, şişdikdə,
dırnaqlarınız çürüdükdə axşam yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı dizdən aşağı
bədən hərarətinə üyğun marqanisli su vannası qəbul edib, fırça ilə yuduqdan
sonra quruluyub Nitrofunqinlə+yodu qarışdırıb ayaqlara çəkmək xeyirlidir.
Ayaqlar sağaldıqda əzələ nahiyəsində qaşınma əmələ gəldikdə qaşınan yerə
araba və ya zeytun yağı sürtmək lazımdır. Hər gün ayaqları fırça ilə yuyub,
corabları dəyişib təmiz corab geyinmək sağlamlıq üçün xeyirlıdir, vacibdir.
Ümumiyyətlə yuyarkən fırçadan istifadə etmək zəruridir. Çünki fırça ilə
yuyunduqda bədən yaxşı nəfəs alır, əsəb gərginliyindən xilas olur.
Dişlər: dişlər çürüyürsə, ağızda soyuqlama və ya başqa bir narahatlıq varsa
yatmazdan əvvəl dişlərinizi yumaq məsləhətdir, sonra Maraslavin məhlulu ilə
qarqara edin, bu zaman dişlərə zərər verən canlılar məhv olacaq və
dişlərinizdə sağlam qalacaq. (Dantist məsləhəti)
Gözlər: gözlər yaşarırsa, kompüterə baxdıqda acışırsa, baş ağrıyırsa,
günəşə baxdıqda qamaşırsa, gözə pərdə gəlirsə Sulfacil natria 30 % (göz
damcısı) məhlulundan istifadə etməklə göz xəstəliyindən xilas olmaq olar.
(Oftomoloq məsləhəti)
Bəzi ərzaq növlərinin xeyri və zərəri haqqında.
Qatıq: qatıq elə bir sehrli qidadır ki, onun gözəlliyini deməklə
qiymətləndirmək mümkünsüzdür. Qatıq güclü müalicəvi təsirə malikdir. 300
qr. bişirilmiş soyuq südün içinə 100 qr. qatıq qarışdırıb bir neçə
dəqiqədən sonra içmək faydalıdır. Bu halda süd canlanır və ana südünü əvəz
edir.
Qatıq üstündən meyvə yemək ziyandır. Xəstəliklərdən qorunmaq üçün insanın
iradəsi olmalıdır. Əgər insan iradəsinə güvənərsə bütün zərərli maddəıəri
bədənindən kənarlaşdıra bilər. Alkoqolizmdən və narkomaniyadan əziyyət
çəkənlər xarici və daxili ağrılarından qurtulmaq üçün qatıq içməklə şəfa
taparlar. Yalnız iradəsi olan insanlar həyatda istədiklərinə nail ola
bilərlər. Narkomaniya və alkoqolizmə qarşı müalicədə ən əlverişli müalicə
üsulu qatıqdan istifadə etməkdir.
Qatıqla düzgün qidalandıqda orqanizmi zəhərli maddələrdən, ziyanlı
canlılardan kənarlaşdırmaq olur. Qatıq susuzluğu dəf edir, ürək yanğısını
aradan qaldırır və mədə-bağırsaq xəstəliklərinə qarşı çox faydalıdır.
İnsanın bədənini su ilə təmin edir, quruluğu dəf edir, hərarəti aradan
qaldırır. Qatıq içmək qarın köpünə, qidanın mədə-bağırsaqda həzm
olunmasına, mədə, qarın ağrılarına, qıcqırmaya qarşı əlverişlidir. Mədədə
küt ağrılar və qıcqırma olan zaman 400 qram təzə təbii qatığı 50 qram hər
hansı bitki yağı ilə qarışdıraraq bədən hərarətinə uyğun hala salıb içdikdə
mədədə olan bütün mikrobları və toksik maddələri zərərləşdirəcək. Qatıq
hətta dizenteriyanı törədən amöbləridə yox edir.
Qatıq əsasən camış, inək, dəvə, keçi və qoyun südlərindən hazırlanır. Qatıq
sinir və ürək-damar sistemlərini fəaliyyətını tənzimləyir, bağırsaq və
böyrəklərin fəaliyyətini gücləndirir, pozulmuş maddələr mübadiləsini bərpa
edir, insanın dərini yumşaldır, çilləməni və xalları təmizləyir, dərini
incə və hamar, saçları parıltılı və ipək kimi yumşaq edir. Camış qatığında
zülal, fosfor turşusu və bədən üçün lazım olan dəmir elementləri daha
çoxdur. Camış qatığı, şoru, pendiri inəyin, keçinin, qoyunun cüd
məhsullarından qat-qat üstündür. Qatığı çörəksiz və xəmir xörəklərindən,
şirniyatlardan ayrı yeyildikdə xeyirlidir. Qatıq canlıdır, +39 dərəcədən
artıq isidildikdə bədən üçün lazım olan sağlam hüceyrələri ölərək ölü
maddəyə çevrılırək bədən üçün elə bir xeyri olmur. Qatıqdan bitki yağları,
göyərtilər, tərəvəz ilə birlikdə yemək daha faydalıdır.
Pendir: Yaxşı pendir yağlı, ətirli və bir qədər şirin olur. Qatıqdan
hazırlanmış pendir daha keyfiyyətli olur və tezliklə həzmə gedir. Pendir
mədəni bərkidir, bağırsaq və böyrəklər üçün faydalıdır. O, gechəzm olunur,
lakin həzm olunandan sonra tezliklə qana keçir və bütün orqanlara çatır.
Qoz ləpəsi ilə yeyilən pendir dərini yumşaldır. Uşaq əmizdirən ana südünün
keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və miqdarını artırmaq üçün pendir yeməlidir.
Pendirin daha yaxşı həzm olması üçün onu nanə, tərxun və s. başqa
tərəvəzlərlə yeyilmək məqsədə uyğundur. Bərkimiş duzlu pendir iştahı
artırır və bağırsaqlar üçün faydalıdır. Bununla yanaşı, köhnə pendir
(düzgün saxlanmamış keyfiyyətini itirmiş pendir) susuzluq, qaşınma törədir,
insanı arıqladır, daxili orqanlarda daşların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Çox köhnə, müddəti keçmiş pendirin tərkibində zəhərli məhərli maddələr
əmələ gəlir. Elə pendir yemiş insan gərək bir qədər qoz, yaxud göyərti
yesin. Suyu sıxılmış pendir «dələmə» adlanır. Pendir yuxu gətirir, vərəm,
isitmə, mədə iltihabına qarşı faydalıdır. O ruhi xəstələrə belə rahatlıq
gətirir. Bununla yanaşı belə pendir daşların əmələ gəlməsinə səbəb ola
bilər. Bəzi pendir növlərində zülaların miqdarı 30 %, yağın miqdarı isə
15-32 %-dir. Pendir bədən tərəfindən asan qəbul olunan kalsium və fosfor
birləşmələri ilə zəngindir. Bu maddələr böyüyən, ikkişaf edən bədən üçün
çox zəruridir. Ona görədə hamilə qadınlar öz rasionuna az duzlanmış pendir
də daxil etməlidir. Pendir insan bədəninə çoxlu enerji verən məhsullardan
biridir.
Bağirsaq xəstəliyi: Bağirsaq xəstəliyi əksər halda kişilərdə özünü büruzə
verir. Bu xəstəlik kişilərdə əsasən payız, qış aylarında soyuq daşın,
dəmirin, taxta stulun üstündə oturduqda soyuqlamadan əmələ gəlir. Soyuq
yerlərdə oturmaqdan qorunmaq lazımdır. Qaraciyər xəstəliklərində öd kisəsi
mədəyə ödü yaxşı ifraz etmir, mədə qidanı həzm edə bilmir. Qəbzlik ürək
döyüntülərinə və beyinə qan sızmalara səbəb olur. Qəbz olanlar axşam
yatmazdan əvvəl təbii ot olan Sena yarpağından bir çay və ya xörək qaşığı
dəmləyərək bədən hərarətində olanda içsələr qəbz olmazlar. Bu üsul mədə
bağırsaq təmizlənməsinin ən münasib üsuludur. Sena yarpağını apteklərdən
alıb istifadə etmək olar. Qarın normadan artıq şişdirsə deməlı xəstəsiniz.
Bütün xəstəliklərin müalicəsi qarında olan tullantıları boşaltdıqdan sonra
başlamaq lazımdır.
Bağirsaq yağlanması: Hər bir adam heç bir yardım olmadan bağırsağını özü
sərbəst yağlaya bilər. Yoğun bağırsağa axşam yatmazdan əvvəl hər dəfə
20-200 qrama qədər olmaqla bir ay müddətində bitki yağı vurmaq lazımdır.
Yağ vurulduqda yoğun bağırsaq yağı özündə saxlayıb buraxmır və sanki
mühəhərrikin daxili hissələri yağlanaraq öz qaydasında işləyir. Sonra isə
problem olduqca 20-200 qram bitki yağı vurmaq lazımdır. Çünki insan özü
canlı bir mühərrikdir. Mədə-bağırsaq lazımsız tullantılardan təmizləndikdən
sonra isə mühərrikin yağlanmasını yaddan çıxarmamaq gərəkdir. Bu halda,
bağırsaqlar şlaklardan, qurdlar və əlavə tullantılardan, soyuqdəymələrdən
qorunur. Yağın normanı keçməsindən çəkinmək lazım deyildir. Beləliklə yoğun
bağırsağın çatlamasının qarşısı alınır və yoğun bağırsaqda qanqxma olmur.
Bağırsaqları dolaşan adamlar da bu üsuldan istifadə edə bilərlər. Yoğun
bağırsağa 20-200 qram bitki yağı vurulduqda bu, bağırsağı elmə məlum
olmayan xəctəliklərdən qopuyur və sağaldır. Axşam yatmazdan əvvəl bağırsağa
bitki yağı vurmaq lazımdır.
Yatan zaman arxası üstə, ağzı üstə, sağ sol böyürləri üstə uzanmaq
vacibdir. Səhər çox rahat formada qəbizlikdən xilas olmağınızın şahidi
olacaqsınız. Bu sizə cox böyük rahatlıq gətirəcəkdir. Sağalmayan bağırsaq
xəstəliklərini də bitki yağlari sağaltmaq gücünə malikdir. Bağırsaqlar
vaxtında təmizlənmədikdə çoxlu xəstəliklər əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Beyinə qan sızmzlar, iflic, infakt və s. xəstəliklər bağirsaqda yaranan
şlaklardan və qəbizlikdən yaranır.
Yununmanın faydası: Təmizlik sağlamlığın ən başlıca amillərindən biridir.
Vaxtı vaxtında yuyunmayan adamlar gəncliyindən ürək döyüntüləri,
tənginəfəsliklə qarşılaşıb vaxtsız qoıalır. Yemək yedikdən sonra yuyunmaq
olduqca zərərlidir. Başınız, beliniz, ayaqlarınız ağrılar əmələ gəldikdə
ayaqlar dizdən aşağı fırça ilə yuyulduqda ağrılarınız gedər. Yaxşı olardı,
hər gün yatmazdan əvvəl suyu bədən hərarətinə üyğun edərək fırça ilə
yuyunasınız bədəniniz üşüməz. Yüyuna bilməsəniz də heç olmasa yatmazdan
əvvəl üzünüzü, qoltuqlarınızı yumaq vacibdir. Üzünüzü yuduqda suyu üfürüb
üzünüzə vurmaq üz dərisi və gözlər üzün zərərlidir.
Başınız və ayaqlarınız ağrıyırsa, ayaqlarınızı marqanistli su ilə axşam
vannaedib yumaq lazımdır. İnsanın bədənində olan ziyanlı maddələr hər gün
yuyunduqda tədricən təmizlənir. Yay, qış tərlədikcə yuyunan adamlarda baş,
bədən, ayaq ağrıları olmaz. Yuyunub qurulandıqdan sonra axşam da olsa
pambıq corab geyılsə ayaqlarda yığılmış tullantıları corab özündə tutub
saxlayaraq bədəni yüngülləşdirir. Gün ərzində 2-3 dəfə corabları dəyişmək
lazımdır. Kimyəvi boyaqla boyanan corab və geyimlər sağlamlıq üzün
zərərlıdir. Ayaqlar ilin yay, qış fəslində üşüdükdə bədən hərarətinə uyğun
su ilə yuyulduqda ayaqlar üşümür. İsti su ilə yuyulduqda ayaqlaq üşüyür.
Üzün dərisinin sağlamlığını qorumaq üçün gündə bir neçə dəfə üzü yumaq
lazımdır.
Mədəniyyət cinsi həyat barədə: Mənim üçün çətin və ağır olsa da cinsi həyat
barədə lazımlı fikirlərimi insanların sağlam həyat tərzi üçün qeyd etməyi
lazım bilirəm. Kişilərin yanı üstə, arxası üstə, yuyunma vaxtı və yemək
yedikdən dərhal sonra cinsi əlaqədə olması ürək döyüntülərinə və bədənin
bir tərəfinin iflic, quruma xəstəliyinə tutulmasına səbəb olur. Arxası üstə
cinsi əlaqədə olmaq kişilərdə yaşlaşdıqca sidik yollarının tutulmasına,
toxumluğun və prostatın xəstələnib xarab olmasına səbəb olur. Qadınların
yanı üstə cinsi əlaqədə olması isə bir müddətdən sonra bədənlərinin bir
tərəfinin quruması, iflici ilə nəticələnir və bədənin normal fəaliyyətini
tədricən sıradan çıxarır.
Yemək yedikdən dərhal sonra yatmaq, çimmək, cinsi əlaqədə olmaq olduqca
zərərlidir. Qadın aybaşı olduqda cinsi əlaqədə olmaq kişi üçün çox
zərərlidir. Qadın arxası üstə, kişi üzü üstə cinsi əlaqədə olduqda cinsiyət
orqanları sağlam olur. Kişi cinsi əlaqə başa çatdıqdan sonra mütləq sidik
ifraz etməsi lazımdır ki, kanal təmizlənsin, yumurtalıq xəstəlik tutmasın.
Cinsi əlaqədən qeyri normal vəziyyətdə istifadə edilməsi kişi və qadınlarda
cinsiyət üzvündə xərçəng xəstəliyinin əmələ gəlməsinə, xəstələnməsinə,
sıradan çıxmasına, cinsi zəifliyə və sonsuzluğa səbəb olur. Kişilərin
cinsiyyət üzvündən qeyri normal vəziyyətdə istifadə etdikdə ağız suyunda
olan köbələk canlısı sidik borusuna düşür, nəticədə prostatda xərçəng
xəstəliyi törədir. Qadınların yumurtalığına cinsiyyət üzvündən qeyri normal
vəziyyətdə istifadə etdikdə ağız suyunda olan köbələk canlısı düşdükdə
yumurtalıq sıradan çıxır və xərçəng xəstəliyi törədir döşdə şiş əmələ
gəlir. Cinsiyət üzvündən qeyri normal vəziyyətdə istifadə etmək müasir
dövrün ən təhlükəli xəstəliyidir. İnsandan başqa heç bir canlı cinsiyət
üzvülərindən qeyri normal vəziyyətdə istifadə etmir. Cinsi zəiflik
soyuqlamadan da əmələ gəlir. Qadın mayalanmadan sonra uşaq doğulan günə
kimi cinsi əlaqədə olmasa doğulan uşaq böyüdükdə sağlam fikirli, nurlu və
gözəl xasiyyətli olur.
Spirtli içkilər: Spirtli içkiləri insanın bədəni yox, insanın daxilində
yerləşən göbələk canlısı tələb edir. Spirtli içki içildikdə ilk əvvəl
insanın qanını duruldur, bir neçə saatdan sonra qanı laxtalandırır. Spirtli
içkilərin içərisində şampan, şərab, pivə içildikdə insan daxilində yerləşən
göbələk canlısı inkişaf edir. Şampanın, şərabın, pivənin, sirkənin
tərkibində göbələk yumurtalarının qidaslanması üçün böyük bir şərait
vardır. Bu cür qidalardan çox istifadə etmək insan ağlını azaldır, bədən
üçün təhlükəli xəstəliklər törədir. Göbələk xəstəliyi olan insanlar alkoqol
içkilər qəbul etdikdə, bu onlarda sonralar allergiya və sifət dərilərində
qızarma, tərləmə kimi hallarla özünü büruzə verir. Göbələk xəstəliyi olan
insanlar içkiyə böyük həvəs göstərirlər. Elə düşünürlər ki, spirtli içki
qəbul edəndə onlara xeyri olur, bilmirlər ki, alkoqol qəbul etmək göbələk
xəstəliyinin bədəndə yaxşı inkişaf etməsinə əlverişli şərait yaradır.
Spirtli içkini göbələk canlısı xoşlayır tələb edib inkişaf edir. Spirtli
içkilərdən yaxa qutarmaq üçün bədəndə olan göbələk xəstəliyinin müalicə
edilməsi lazımdır. Müalicə vaxtı spirtli içki içən insanların sağalması
mümkün olan iş deyil. Spirtli içkilər göbələk bakteriyalarının lazımlı
maddi yardım bazasıdır.
Siqaret səkmənin zərəri: Alkoqol içki içmək insanın ağlını, siqaret çəkmək
isə insanın sağlam canını alır. Siqaret çəkmək sağlamlıq üçün olduqca
zərərlidir. Ayaq üstə gəzən zaman sol əldə siqaret çəkmək bədən üçün
olduqca zərərlidir. Siqaret çəkmək ziyanlı qidalanmanın bir növüdür. Səhər
yeməyi yeməmiş və acqarına siqaret çəkmək sağlamlıq üçün olduqca
təhlükəlidir. Siqaret çəkmək qırmızı qanı bədəndə zəiflədir. Spirtli içki
qəbul edib siqaret çəkmək daha zərərlidir. Spirtli içki içib siqaret çəkmək
sərxoşluğu daha da gücləndirir və insanı anlaqsız vəziyyətinə salır.
Şirniyyat, meyvə şirələri, bişmiş ün məmulatları, kartof, soğan, kələm
yeyib üstündən siqaret çəkmək sağlamlıq üçün acı nəticələrə səbəb olur.
Siqaretin zərərli cəhətlərini qatıqla bitki yağını qarışdırıb içməklə
bədəndən kənarlaşdırmaq olar.
Bütün xəstəliklər düzgün qidalanmadıqda əmələ gəlir: Günlərin bir günü
başladım özüm özümlə danışmağa. Dedim canım, ay canım niyə xəstələnib
ağrıyırsan. Sən ağrıyanda mən özümü çox pis hiss edirəm. Elə olur ki,
ağrılara dözə bilmirəm. Sən nə istədin elədim, nə istədin yedizdirdim,
gəzdirdim, keflər elədin. De görüm nə olub sənə, niyə ağrıyırsan. Canım
dedi ki, heç utanmırsan da, bir mənə də deyirsən. Sənə nə olub. Gözünü
dünyaya açan gündən əlinə nə verdilər doldurdun içimə. Mən səndən ötürü
zibil yeşiyi və ya qəbirsanlıq idim məgər. Təbiət canlılarını öldürüb,
parça-parça edib bişirib yenidən oldürüb əti, südü, buğdanı, qarğıdalını,
(qreçka) qarabaşaqı, düyünü, un məmulatlarını, kartofu, soğanı, kələmi, yer
kökünü doldurdun içimə. Hələ mənə deyirsən ki, sənə yaxşı baxmışam. Gördüm
ki, insanlar torpaqda dəfn olur, heyvanlar isə insanların daxilində dəfn
olunur. Məgər mənim daxilim heyvanlara məzarlıq idi. Başa düşdüm ki,
yaşadığımız dünyada heyvan məzarlığı hardadır. İnsanların daxilində.
Bütün xəstəliklərin baiskarı düzgün qidalanmamaqla insanların özüdür.
Yalnız iradəsi olan insan düzgün qidalanmaqla bütün xəstəliklərin qarşısını
alıb onun üzərində qələbə çala bilər. Həyatda ən bədbəxt insan odur ki,
onun inamı, iradəsi yoxdur. Həyatda iradəsi, inamı olmayan insandan bədbəxt
insan yoxdur, o heç nəyə nail ola bilməz. Hər bir adam öz iradəsinə
güvənmək gücünə qadirdir.
Ağızda, mədə bağırsağında, qaraciyərində, öd kisəsində, ağciyərdə və
bədəndə olan xəstəliklər düzgün qidalanmamaqdan əmələ gələn xəstəliklərdir.
Bişirilmiş bütün qidalar bütün canlılar üçün zərərlidir. İnsanlar zərərli
qidalarla qidalanmağa üstünlük verirlər və meyillidirlər. Xəstəliklər
bədəndə yerləşən ziyanlı canlıların yaxşı yaxşı bəslənməsindən əmələ gəlir.
Necə ki, yaşadığınız evin həyətinə bir küçə iti və pişik gəldikdə siz onu
yaxşı yemlədikdə sizin həyətdən əl çəkməyir. Yemləmədikdə başını götürüb
özünə uyğun yer axtarır. Bədəndə yerləşən ziyanlı canlılar da bədən sahibi
tərəfindən yemlənmədikdə tədricən bədəni özləri tərk edirlər.
Bu xəstəliklər çörək, süd, bişirilmiş süd elə bir qida maddəsidir ki, onu
qaraciyər həzm edə bilmir. Şirniyyat, yetişmiş meyvələrlə, meyvə şirələri,
şərablar, pivə, bişmiş kartof, soğan, kələm, yerkökü, bal, bəkməz və s. ilə
qidalanmadan əmələ gəlir. İnsan elə başa düşür ki, çörək yeməsə doymayacaq.
Çörək və qeyd olunan bişirilmiş xörəklərin insan sağlamlığı üçün ziyanından
başqa heç bir xeyri yoxdur. Yetişmiş meyvələrlə, bişirilmiş un məmulatları,
kartof, soğan, kələm, yerkökü, bal, bəkməz və s. ilə qidalandıqda, kim
qanından analiz versə, onun qanında şəkər olduğunu analiz göstərəcək.
Çörək, kartof, şirniyyat və meyvə yedikdən sonra mədədən qana sorulur, mədə
və qan damarlarında qıcqırmağa başlayır, qıcqırma qurtardıqdan sonra qəbul
edilən qida bədəndə spirtə, sonra isə yağa çevrilir, yağ da sonra fiziki
işlə məşqul olduqda turşuya çevrilib bədəndən ifraz olur. Mədədə qıcqırma
başlayan da, karbon qazı yaranır və qan damarlarında, mədədə, bağırsaqda
yığılır, qan təzyiqi, köpmə halları özünü göstərir. Tədricən daxili
orqanlar başlayır bir bir sıradan çıxmağa.
Düzgün qidalanmamaq bütün canlılarda göbələk və başqa xəstəliklərin
yaranmasına səbəb olur. Bütün xəstəliklər göbələk xəstəliyinin bazasında
yetişir, inkişaf edir. Bədən nəzarətsiz qaldıqda şişməyə başlayır. Yeməyi
yaxşı yaxşı çeynəmək lazımdır. Yeməyin üstündən çay və ya su içdikdə mədə
ifraz etdiyi şirənin təsirini azaldır, mədə gücə düşür, başlayır qaraciyər
əlavə mədəyə köməklik göstərməyə, beləcə özünüz də hiss etmədən, daxili
orqanlarınız tədricən xəstələnib öz funksiyasını itirir.
Belə bir məsəl var: «Saman sənindir, samanlıq ki, sənin deyil». Bir dəfəyə
cürbəcür yeməkləri artıq yeyib özünüzü güçə salmayın, elə bilməyin ki,
bazarda aldığınız qida maddələrini zənbilə yığırsınız. Mədə zənbil deyil
onu doldurub boşaldasan, mədə onu həzm etməlidir. Can maşın deyil ki, xarab
olan hissəsi dəyişdirilsin. Qara moruğun yarpaqları və zoğlarının dəmləmə
sindən istifadə edilməsi göbələk xəstəliyinə qarşı yaxşı vasitədir.
Xərçəng, İnfarkt, ürək çatışmazlığı, qan təzyiqi, qara ciyərdə ağrı,
serroz, ağciyər çatışmazlığı, astma, vərəm, təngnəfəslik, şəkər, ağ qanın
qırmızı qanı yeməsi, böyrək çatışmazlığı, mədə bağırsaq yarası, qastrit,
spid, ayaqlarda qaşınma, dizlərdə, oynaqlarda olan ağrılar, baldırlarda
qızışma olan insanlar dənli bitkilərdən hazırlanmış bütün qidalardan
(çörək, makaron, vermişel, bütün şirniyyatlar, süd, bişirilmiş kartof,
meyvə və s.) yeməklər onların xəstəliklərini daha da ağırlaşdırır. Yuxarıda
adları qeyd olunan yeməkləri yeməsələr insanlar bütün xəstəliklərdən uzaq
olar və şəfa taparlar. Tərəvəz və göyərtilərdən hazırlanmış yeməklərlə
qidalanma insanı bütün xəstəliklərdən qoruyur və sağlam edir.
Göbələk planetin yolxucu bəla xəstəliyidir: Çörək xəmiri hazırlanan zaman
xəmirə qatılan maya (droc) bişdikdən sonra qalanda bu zaman yapışqanlıq
verən çörəklər insanların göbələk xəstəliyinə yoluxmasının əsas
səbəblərindən biridir. Göbələk xəstəliyi olan insanlar yay vaxtı tərləyərək
tez-tez soyuqdəymələrə, sətəlcəmə məruz qalırlar. Göbələk xəstəliyi olan
ailələrdə heç bir sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. Pivə və xəmirlərə
vurulmuş mayalardan istifadə edilməsi göbələk canlılarının insanların
bədənlərində öz ordusunu yaradıb məskən salmasına səbəb olur. Ağrılar
başlayanda göbələyin uzun-müddətli müharibə etməsinin başlanğıcıdır.
Müalicə düzgün aparılmadıqda insan canlı dovşanı, göbələk isə tülkünü
xatırladır. İnsanların əli ilə qidalanıb, insanları məhv edir, pis
vəziyyətə salır.
Göbələk xəstəliyi keçici nəsil xəstəliyidir: Yeni doğulan uşaqların
qıçlarının arasında əmələ gələn bişməcələr göbələk xəstəliyinin əlamətidir.
Yeni doğulan körpə uşaqların qoltuq altında və budların arasında əmələ
gələn qızartı və pişməcələr valideynlərdə olan köbələk xəstəliyinin
əlamətidir. 15-20 yaşlarında qoltuqda, budların arasında bişməcələr, ayaq
barmaqların arasında qaşınmalar, ayaq altında qabar, çatlama əmələ gəlir.
Bu xəstəlik gənclərdə vaxtında müalicə olunmasa, getdikcə ömrün
gödəlməsinə, nəslin kəsilməsinə səbəb olur.
Sağlamlıq bərpa olur: Fiziki işlə məşğul olan insanın mədəsi daşı da
əridir. Fiziki işlə məşğul olmayan insanların qara ciyərində əlavə enerci
yaranır, bu da cürbəcür ağır xəstəliklər (şəkər, xərçəng, infarkt, ürək
damar, qaraciyər serrozu, qan xərçəngi, astma, SPİD, bədən şişməsi və s.)
törədər.
Dağda dərədə, təmiz havada eniş yoxuş gəzmək sağlamlıq üçün önəmlidir.
Dənizdə çimdikdə bədənin bütün əzələləri fəaliyyətini bərpa edir. Bədən
bədən üçün lazımlı bütün elementlərlə təmin olur və qidalanır. Yay vaxtı
yaxşı olardı ki, istirahətin 10-15 gününü dənizdə çimmək, 10-15 gününü isə
dağda gəzmək. Bu halda qış vaxtı çoxlu xəstəliklərdən uzaq olarsınız. Bu
halda insanların qara ciyərində əlavə enerci yox olur və insanı çarəsiz
xəstəliklərdən xilas edir.
Fiziki işlə məşğul olmayan insanlar gərək ən azı gün ərzində heç olmazsa 1
saat musiqi sədaları altında idman və ya rəqs edə ki, sağlam ola. İdman və
ya rəqs etmək insan sağlamlığı üçün gündəlik başlıca işlərdən biridir.
Musiqi sədaları altında idman və ya rəqs edib, yuyunub düzgün qidalandıqda
sağlamlıq tez bir zamanda bərpaolur. Sadəcə olaraq bu işlərə tənbəllik yox,
adət etmək lazımdır.
Gözlərin sağlamlığı üçün. İsti qida maddələri gözlərin və qulaqların
zəifləməsinə səbəb olur. Tərli tərli soyuq su içmək bədən üçün çox
zərərlidir. Sağlam olmaq üçün bədəninizin hərarətinə uyğun qida
maddələrindən istifadə etsəniz heç vaxt peşman olmazsınız.
This is a great recipe! Something different from your typical chili and
very delicious. Love the potato masher tip.
Oh my gosh. Just as I always do when I can’t get something right…. I was
making ground turkey chile and it just didn’t have “the zip factor” so what
do I do? As alway, YouTube Foodwhishes and oh yes, the cinnamon DID THE
TRICK. You are AWESOME!
That looks hearty!
Delicious, tried the recipe today and it came out marvelous. Thank Chef for
sharing.
@messitup haha nice
I am going to make it without the beans and just call it spicy chicken
soup. I don’t like beans.
It was the potatoe soup – the smash the soup a little bit thingy. AWESOME
chef John is the best, foods the best, presentation is the best
Why does chef john have like 300 views when he should have 3 million views
:S
Leave a Reply