Home » Latest Recipes » Video Recipes » Chicken » Chicken Chili » “Super Bowl Party Recipe: Chicken and White Bean Chili

“Super Bowl Party Recipe: Chicken and White Bean Chili

This post may contain affiliate links.

Chicken and White Bean Chili is perfect for your Superbowl spread. So easy and cheap to make, and feeds a lot of people. Visit http://foodwishes.com to get the ingredients and more info, and watch over 350 free video recipes. Thanks and enjoy!
Video Rating: 4 / 5

13 responses to ““Super Bowl Party Recipe: Chicken and White Bean Chili”

  1. Tiffanie Veal

    I will be making this today. Something different.

  2. Sheryl Mcmillan

    Where can I get the recipe?

  3. Christy Hansen

    I made chili the other day and some of the beans didn’t soften all the way
    they are kind of on the harder side but still edible how do you prevent
    this from happening.

  4. RADOST NARODA

    Heç olmasa, hər ayın 7 günü aşağıda qeyd edilən qidalarla qidalanmaq sizin
    sağlamlığınız üçün olduqca xeyirlidir. Siz il ərzində 84 gün öz
    sağlamlığınızın qayğısına qalmış olarsınız.

    1. 100 qr. kərəviz, 100 qr. qarışq göy, 100 qr. Qatlq, 50 qr. günəbaxan
    yağı, 50 qr. xiyar bir qabda qarışdırıb hazır olan kimi bişirilməmiş, bədən
    hərarətinə uyğun edib yemək lazımdır. Hazırlanmış qida 15-30 dəqiqə ərzində
    yeyilməlidir, əks halda, ərzaq keyfiyətini itirmiş olur. Yeməkdən dərhal
    sonra siqaret çəkmək sağlamlıq üçün çox zərərlidir.

    2. 200 qr. yerkökü şirəsini, 100 qr. kələm şirəsini, 25 qr. günəbaxan və ya
    qarğıdalı yağını, 100-200 qr. qatığı bir qabda yaxşı qarışdırıb hazır olan
    kimi içmək lazımdır. Siz bu qidalarla qidalandıqda həyatda sanki özünüzü
    cənnətdə hiss edəcəksiniz.

    Yuxarıda göstərılən şəkildə qidalanmaqla siz heç bir dərmandan istifadə
    etmədən xərçəng, infarkt, artmeriya, qan təzyiqi, şəkər, qırmızı qan
    azlığı, qara ciyər serrozu, ağ ciyər və sümük vərəmi, mədə-bağırsaq və s.
    başqa xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz. Bu qidalanma qocanı
    cavanlaşdırır, orqanizmin qocalma prosesini ləngidir, xəstələnməsinə imkan
    vermir.

    Sağlamlıq üçün zərərli qidalar bunlardır: İsti yeməklər, çay, qəhvə, bal,
    bəhməz, meyvələr, meyvə şirələri, meyvə sirkələri, qarpız, yemiş,
    şirniyyatlar, pivə və şərablar, digər spritli içkilər, çörək, (bişirilmiş
    ət, süd, buğda, qarğıdalı, qarabaşaq, düyü, un məmulatları, kartof, soğan,
    kələm, yerkökü) mədədə qıcqıraraq turşuluq əmələ gətirir. Qeyd edilən
    qidalarlı qəbul etmək sizə xoş gəlsədə gələcəkdə sağlamlığınız üçün mütləq
    təhlükə yaradacaqdır.

    Ümumiyyətlə qatıq sümükləri sağlamlaşdırır və bərpa edir, mədə-bağırsaqda
    olan ziyanvericilərı məhv edir. Göyərtilər, tərəvəzlər bədəndə sağlam
    qırmızı qan yaradır, bitki yağları isə əzələləri möhkəmləndirir. Siz bu
    qidalarla qidalandıqdan sonra bədəninizin fəaliyyətinə nəzarət etdikdə
    görəcəksiniz ki, həqiqətən belədir. Bədənin düzgün qidalanmasına, sahibi
    tərəfindən düzgün idarə edılməsinə ehtiyacı vardır.

    Qəbzlik: qəbzlik olanlar axşam yatmazdan əvvəl SENA yarpağının dəmi və
    yaxud həbini içmək məsləhətdır. Bağirsaqların təmizlənməsi üçün yovşan,
    çobanyastığı, çaylarının içilməsi faydalıdır.

    Baş: başınız, oynaqlarınız, dizləriniz, ayaqlarınız ağrıdıqda, şişdikdə,
    dırnaqlarınız çürüdükdə axşam yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı dizdən aşağı
    bədən hərarətinə üyğun marqanisli su vannası qəbul edib, fırça ilə yuduqdan
    sonra quruluyub Nitrofunqinlə+yodu qarışdırıb ayaqlara çəkmək xeyirlidir.
    Ayaqlar sağaldıqda əzələ nahiyəsində qaşınma əmələ gəldikdə qaşınan yerə
    araba və ya zeytun yağı sürtmək lazımdır. Hər gün ayaqları fırça ilə yuyub,
    corabları dəyişib təmiz corab geyinmək sağlamlıq üçün xeyirlıdir, vacibdir.
    Ümumiyyətlə yuyarkən fırçadan istifadə etmək zəruridir. Çünki fırça ilə
    yuyunduqda bədən yaxşı nəfəs alır, əsəb gərginliyindən xilas olur.

    Dişlər: dişlər çürüyürsə, ağızda soyuqlama və ya başqa bir narahatlıq varsa
    yatmazdan əvvəl dişlərinizi yumaq məsləhətdir, sonra Maraslavin məhlulu ilə
    qarqara edin, bu zaman dişlərə zərər verən canlılar məhv olacaq və
    dişlərinizdə sağlam qalacaq. (Dantist məsləhəti)

    Gözlər: gözlər yaşarırsa, kompüterə baxdıqda acışırsa, baş ağrıyırsa,
    günəşə baxdıqda qamaşırsa, gözə pərdə gəlirsə Sulfacil natria 30 % (göz
    damcısı) məhlulundan istifadə etməklə göz xəstəliyindən xilas olmaq olar.
    (Oftomoloq məsləhəti)

    Bəzi ərzaq növlərinin xeyri və zərəri haqqında.

    Qatıq: qatıq elə bir sehrli qidadır ki, onun gözəlliyini deməklə
    qiymətləndirmək mümkünsüzdür. Qatıq güclü müalicəvi təsirə malikdir. 300
    qr. bişirilmiş soyuq südün içinə 100 qr. qatıq qarışdırıb bir neçə
    dəqiqədən sonra içmək faydalıdır. Bu halda süd canlanır və ana südünü əvəz
    edir.

    Qatıq üstündən meyvə yemək ziyandır. Xəstəliklərdən qorunmaq üçün insanın
    iradəsi olmalıdır. Əgər insan iradəsinə güvənərsə bütün zərərli maddəıəri
    bədənindən kənarlaşdıra bilər. Alkoqolizmdən və narkomaniyadan əziyyət
    çəkənlər xarici və daxili ağrılarından qurtulmaq üçün qatıq içməklə şəfa
    taparlar. Yalnız iradəsi olan insanlar həyatda istədiklərinə nail ola
    bilərlər. Narkomaniya və alkoqolizmə qarşı müalicədə ən əlverişli müalicə
    üsulu qatıqdan istifadə etməkdir.

    Qatıqla düzgün qidalandıqda orqanizmi zəhərli maddələrdən, ziyanlı
    canlılardan kənarlaşdırmaq olur. Qatıq susuzluğu dəf edir, ürək yanğısını
    aradan qaldırır və mədə-bağırsaq xəstəliklərinə qarşı çox faydalıdır.
    İnsanın bədənini su ilə təmin edir, quruluğu dəf edir, hərarəti aradan
    qaldırır. Qatıq içmək qarın köpünə, qidanın mədə-bağırsaqda həzm
    olunmasına, mədə, qarın ağrılarına, qıcqırmaya qarşı əlverişlidir. Mədədə
    küt ağrılar və qıcqırma olan zaman 400 qram təzə təbii qatığı 50 qram hər
    hansı bitki yağı ilə qarışdıraraq bədən hərarətinə uyğun hala salıb içdikdə
    mədədə olan bütün mikrobları və toksik maddələri zərərləşdirəcək. Qatıq
    hətta dizenteriyanı törədən amöbləridə yox edir.

    Qatıq əsasən camış, inək, dəvə, keçi və qoyun südlərindən hazırlanır. Qatıq
    sinir və ürək-damar sistemlərini fəaliyyətını tənzimləyir, bağırsaq və
    böyrəklərin fəaliyyətini gücləndirir, pozulmuş maddələr mübadiləsini bərpa
    edir, insanın dərini yumşaldır, çilləməni və xalları təmizləyir, dərini
    incə və hamar, saçları parıltılı və ipək kimi yumşaq edir. Camış qatığında
    zülal, fosfor turşusu və bədən üçün lazım olan dəmir elementləri daha
    çoxdur. Camış qatığı, şoru, pendiri inəyin, keçinin, qoyunun cüd
    məhsullarından qat-qat üstündür. Qatığı çörəksiz və xəmir xörəklərindən,
    şirniyatlardan ayrı yeyildikdə xeyirlidir. Qatıq canlıdır, +39 dərəcədən
    artıq isidildikdə bədən üçün lazım olan sağlam hüceyrələri ölərək ölü
    maddəyə çevrılırək bədən üçün elə bir xeyri olmur. Qatıqdan bitki yağları,
    göyərtilər, tərəvəz ilə birlikdə yemək daha faydalıdır.

    Pendir: Yaxşı pendir yağlı, ətirli və bir qədər şirin olur. Qatıqdan
    hazırlanmış pendir daha keyfiyyətli olur və tezliklə həzmə gedir. Pendir
    mədəni bərkidir, bağırsaq və böyrəklər üçün faydalıdır. O, gechəzm olunur,
    lakin həzm olunandan sonra tezliklə qana keçir və bütün orqanlara çatır.
    Qoz ləpəsi ilə yeyilən pendir dərini yumşaldır. Uşaq əmizdirən ana südünün
    keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və miqdarını artırmaq üçün pendir yeməlidir.
    Pendirin daha yaxşı həzm olması üçün onu nanə, tərxun və s. başqa
    tərəvəzlərlə yeyilmək məqsədə uyğundur. Bərkimiş duzlu pendir iştahı
    artırır və bağırsaqlar üçün faydalıdır. Bununla yanaşı, köhnə pendir
    (düzgün saxlanmamış keyfiyyətini itirmiş pendir) susuzluq, qaşınma törədir,
    insanı arıqladır, daxili orqanlarda daşların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
    Çox köhnə, müddəti keçmiş pendirin tərkibində zəhərli məhərli maddələr
    əmələ gəlir. Elə pendir yemiş insan gərək bir qədər qoz, yaxud göyərti
    yesin. Suyu sıxılmış pendir «dələmə» adlanır. Pendir yuxu gətirir, vərəm,
    isitmə, mədə iltihabına qarşı faydalıdır. O ruhi xəstələrə belə rahatlıq
    gətirir. Bununla yanaşı belə pendir daşların əmələ gəlməsinə səbəb ola
    bilər. Bəzi pendir növlərində zülaların miqdarı 30 %, yağın miqdarı isə
    15-32 %-dir. Pendir bədən tərəfindən asan qəbul olunan kalsium və fosfor
    birləşmələri ilə zəngindir. Bu maddələr böyüyən, ikkişaf edən bədən üçün
    çox zəruridir. Ona görədə hamilə qadınlar öz rasionuna az duzlanmış pendir
    də daxil etməlidir. Pendir insan bədəninə çoxlu enerji verən məhsullardan
    biridir.

    Bağirsaq xəstəliyi: Bağirsaq xəstəliyi əksər halda kişilərdə özünü büruzə
    verir. Bu xəstəlik kişilərdə əsasən payız, qış aylarında soyuq daşın,
    dəmirin, taxta stulun üstündə oturduqda soyuqlamadan əmələ gəlir. Soyuq
    yerlərdə oturmaqdan qorunmaq lazımdır. Qaraciyər xəstəliklərində öd kisəsi
    mədəyə ödü yaxşı ifraz etmir, mədə qidanı həzm edə bilmir. Qəbzlik ürək
    döyüntülərinə və beyinə qan sızmalara səbəb olur. Qəbz olanlar axşam
    yatmazdan əvvəl təbii ot olan Sena yarpağından bir çay və ya xörək qaşığı
    dəmləyərək bədən hərarətində olanda içsələr qəbz olmazlar. Bu üsul mədə
    bağırsaq təmizlənməsinin ən münasib üsuludur. Sena yarpağını apteklərdən
    alıb istifadə etmək olar. Qarın normadan artıq şişdirsə deməlı xəstəsiniz.
    Bütün xəstəliklərin müalicəsi qarında olan tullantıları boşaltdıqdan sonra
    başlamaq lazımdır.

    Bağirsaq yağlanması: Hər bir adam heç bir yardım olmadan bağırsağını özü
    sərbəst yağlaya bilər. Yoğun bağırsağa axşam yatmazdan əvvəl hər dəfə
    20-200 qrama qədər olmaqla bir ay müddətində bitki yağı vurmaq lazımdır.
    Yağ vurulduqda yoğun bağırsaq yağı özündə saxlayıb buraxmır və sanki
    mühəhərrikin daxili hissələri yağlanaraq öz qaydasında işləyir. Sonra isə
    problem olduqca 20-200 qram bitki yağı vurmaq lazımdır. Çünki insan özü
    canlı bir mühərrikdir. Mədə-bağırsaq lazımsız tullantılardan təmizləndikdən
    sonra isə mühərrikin yağlanmasını yaddan çıxarmamaq gərəkdir. Bu halda,
    bağırsaqlar şlaklardan, qurdlar və əlavə tullantılardan, soyuqdəymələrdən
    qorunur. Yağın normanı keçməsindən çəkinmək lazım deyildir. Beləliklə yoğun
    bağırsağın çatlamasının qarşısı alınır və yoğun bağırsaqda qanqxma olmur.
    Bağırsaqları dolaşan adamlar da bu üsuldan istifadə edə bilərlər. Yoğun
    bağırsağa 20-200 qram bitki yağı vurulduqda bu, bağırsağı elmə məlum
    olmayan xəctəliklərdən qopuyur və sağaldır. Axşam yatmazdan əvvəl bağırsağa
    bitki yağı vurmaq lazımdır.

    Yatan zaman arxası üstə, ağzı üstə, sağ sol böyürləri üstə uzanmaq
    vacibdir. Səhər çox rahat formada qəbizlikdən xilas olmağınızın şahidi
    olacaqsınız. Bu sizə cox böyük rahatlıq gətirəcəkdir. Sağalmayan bağırsaq
    xəstəliklərini də bitki yağlari sağaltmaq gücünə malikdir. Bağırsaqlar
    vaxtında təmizlənmədikdə çoxlu xəstəliklər əmələ gəlməsinə səbəb olur.
    Beyinə qan sızmzlar, iflic, infakt və s. xəstəliklər bağirsaqda yaranan
    şlaklardan və qəbizlikdən yaranır.

    Yununmanın faydası: Təmizlik sağlamlığın ən başlıca amillərindən biridir.
    Vaxtı vaxtında yuyunmayan adamlar gəncliyindən ürək döyüntüləri,
    tənginəfəsliklə qarşılaşıb vaxtsız qoıalır. Yemək yedikdən sonra yuyunmaq
    olduqca zərərlidir. Başınız, beliniz, ayaqlarınız ağrılar əmələ gəldikdə
    ayaqlar dizdən aşağı fırça ilə yuyulduqda ağrılarınız gedər. Yaxşı olardı,
    hər gün yatmazdan əvvəl suyu bədən hərarətinə üyğun edərək fırça ilə
    yuyunasınız bədəniniz üşüməz. Yüyuna bilməsəniz də heç olmasa yatmazdan
    əvvəl üzünüzü, qoltuqlarınızı yumaq vacibdir. Üzünüzü yuduqda suyu üfürüb
    üzünüzə vurmaq üz dərisi və gözlər üzün zərərlidir.

    Başınız və ayaqlarınız ağrıyırsa, ayaqlarınızı marqanistli su ilə axşam
    vannaedib yumaq lazımdır. İnsanın bədənində olan ziyanlı maddələr hər gün
    yuyunduqda tədricən təmizlənir. Yay, qış tərlədikcə yuyunan adamlarda baş,
    bədən, ayaq ağrıları olmaz. Yuyunub qurulandıqdan sonra axşam da olsa
    pambıq corab geyılsə ayaqlarda yığılmış tullantıları corab özündə tutub
    saxlayaraq bədəni yüngülləşdirir. Gün ərzində 2-3 dəfə corabları dəyişmək
    lazımdır. Kimyəvi boyaqla boyanan corab və geyimlər sağlamlıq üzün
    zərərlıdir. Ayaqlar ilin yay, qış fəslində üşüdükdə bədən hərarətinə uyğun
    su ilə yuyulduqda ayaqlar üşümür. İsti su ilə yuyulduqda ayaqlaq üşüyür.
    Üzün dərisinin sağlamlığını qorumaq üçün gündə bir neçə dəfə üzü yumaq
    lazımdır.

    Mədəniyyət cinsi həyat barədə: Mənim üçün çətin və ağır olsa da cinsi həyat
    barədə lazımlı fikirlərimi insanların sağlam həyat tərzi üçün qeyd etməyi
    lazım bilirəm. Kişilərin yanı üstə, arxası üstə, yuyunma vaxtı və yemək
    yedikdən dərhal sonra cinsi əlaqədə olması ürək döyüntülərinə və bədənin
    bir tərəfinin iflic, quruma xəstəliyinə tutulmasına səbəb olur. Arxası üstə
    cinsi əlaqədə olmaq kişilərdə yaşlaşdıqca sidik yollarının tutulmasına,
    toxumluğun və prostatın xəstələnib xarab olmasına səbəb olur. Qadınların
    yanı üstə cinsi əlaqədə olması isə bir müddətdən sonra bədənlərinin bir
    tərəfinin quruması, iflici ilə nəticələnir və bədənin normal fəaliyyətini
    tədricən sıradan çıxarır.

    Yemək yedikdən dərhal sonra yatmaq, çimmək, cinsi əlaqədə olmaq olduqca
    zərərlidir. Qadın aybaşı olduqda cinsi əlaqədə olmaq kişi üçün çox
    zərərlidir. Qadın arxası üstə, kişi üzü üstə cinsi əlaqədə olduqda cinsiyət
    orqanları sağlam olur. Kişi cinsi əlaqə başa çatdıqdan sonra mütləq sidik
    ifraz etməsi lazımdır ki, kanal təmizlənsin, yumurtalıq xəstəlik tutmasın.

    Cinsi əlaqədən qeyri normal vəziyyətdə istifadə edilməsi kişi və qadınlarda
    cinsiyət üzvündə xərçəng xəstəliyinin əmələ gəlməsinə, xəstələnməsinə,
    sıradan çıxmasına, cinsi zəifliyə və sonsuzluğa səbəb olur. Kişilərin
    cinsiyyət üzvündən qeyri normal vəziyyətdə istifadə etdikdə ağız suyunda
    olan köbələk canlısı sidik borusuna düşür, nəticədə prostatda xərçəng
    xəstəliyi törədir. Qadınların yumurtalığına cinsiyyət üzvündən qeyri normal
    vəziyyətdə istifadə etdikdə ağız suyunda olan köbələk canlısı düşdükdə
    yumurtalıq sıradan çıxır və xərçəng xəstəliyi törədir döşdə şiş əmələ
    gəlir. Cinsiyət üzvündən qeyri normal vəziyyətdə istifadə etmək müasir
    dövrün ən təhlükəli xəstəliyidir. İnsandan başqa heç bir canlı cinsiyət
    üzvülərindən qeyri normal vəziyyətdə istifadə etmir. Cinsi zəiflik
    soyuqlamadan da əmələ gəlir. Qadın mayalanmadan sonra uşaq doğulan günə
    kimi cinsi əlaqədə olmasa doğulan uşaq böyüdükdə sağlam fikirli, nurlu və
    gözəl xasiyyətli olur.

    Spirtli içkilər: Spirtli içkiləri insanın bədəni yox, insanın daxilində
    yerləşən göbələk canlısı tələb edir. Spirtli içki içildikdə ilk əvvəl
    insanın qanını duruldur, bir neçə saatdan sonra qanı laxtalandırır. Spirtli
    içkilərin içərisində şampan, şərab, pivə içildikdə insan daxilində yerləşən
    göbələk canlısı inkişaf edir. Şampanın, şərabın, pivənin, sirkənin
    tərkibində göbələk yumurtalarının qidaslanması üçün böyük bir şərait
    vardır. Bu cür qidalardan çox istifadə etmək insan ağlını azaldır, bədən
    üçün təhlükəli xəstəliklər törədir. Göbələk xəstəliyi olan insanlar alkoqol
    içkilər qəbul etdikdə, bu onlarda sonralar allergiya və sifət dərilərində
    qızarma, tərləmə kimi hallarla özünü büruzə verir. Göbələk xəstəliyi olan
    insanlar içkiyə böyük həvəs göstərirlər. Elə düşünürlər ki, spirtli içki
    qəbul edəndə onlara xeyri olur, bilmirlər ki, alkoqol qəbul etmək göbələk
    xəstəliyinin bədəndə yaxşı inkişaf etməsinə əlverişli şərait yaradır.
    Spirtli içkini göbələk canlısı xoşlayır tələb edib inkişaf edir. Spirtli
    içkilərdən yaxa qutarmaq üçün bədəndə olan göbələk xəstəliyinin müalicə
    edilməsi lazımdır. Müalicə vaxtı spirtli içki içən insanların sağalması
    mümkün olan iş deyil. Spirtli içkilər göbələk bakteriyalarının lazımlı
    maddi yardım bazasıdır.

    Siqaret səkmənin zərəri: Alkoqol içki içmək insanın ağlını, siqaret çəkmək
    isə insanın sağlam canını alır. Siqaret çəkmək sağlamlıq üçün olduqca
    zərərlidir. Ayaq üstə gəzən zaman sol əldə siqaret çəkmək bədən üçün
    olduqca zərərlidir. Siqaret çəkmək ziyanlı qidalanmanın bir növüdür. Səhər
    yeməyi yeməmiş və acqarına siqaret çəkmək sağlamlıq üçün olduqca
    təhlükəlidir. Siqaret çəkmək qırmızı qanı bədəndə zəiflədir. Spirtli içki
    qəbul edib siqaret çəkmək daha zərərlidir. Spirtli içki içib siqaret çəkmək
    sərxoşluğu daha da gücləndirir və insanı anlaqsız vəziyyətinə salır.
    Şirniyyat, meyvə şirələri, bişmiş ün məmulatları, kartof, soğan, kələm
    yeyib üstündən siqaret çəkmək sağlamlıq üçün acı nəticələrə səbəb olur.
    Siqaretin zərərli cəhətlərini qatıqla bitki yağını qarışdırıb içməklə
    bədəndən kənarlaşdırmaq olar.

    Bütün xəstəliklər düzgün qidalanmadıqda əmələ gəlir: Günlərin bir günü
    başladım özüm özümlə danışmağa. Dedim canım, ay canım niyə xəstələnib
    ağrıyırsan. Sən ağrıyanda mən özümü çox pis hiss edirəm. Elə olur ki,
    ağrılara dözə bilmirəm. Sən nə istədin elədim, nə istədin yedizdirdim,
    gəzdirdim, keflər elədin. De görüm nə olub sənə, niyə ağrıyırsan. Canım
    dedi ki, heç utanmırsan da, bir mənə də deyirsən. Sənə nə olub. Gözünü
    dünyaya açan gündən əlinə nə verdilər doldurdun içimə. Mən səndən ötürü
    zibil yeşiyi və ya qəbirsanlıq idim məgər. Təbiət canlılarını öldürüb,
    parça-parça edib bişirib yenidən oldürüb əti, südü, buğdanı, qarğıdalını,
    (qreçka) qarabaşaqı, düyünü, un məmulatlarını, kartofu, soğanı, kələmi, yer
    kökünü doldurdun içimə. Hələ mənə deyirsən ki, sənə yaxşı baxmışam. Gördüm
    ki, insanlar torpaqda dəfn olur, heyvanlar isə insanların daxilində dəfn
    olunur. Məgər mənim daxilim heyvanlara məzarlıq idi. Başa düşdüm ki,
    yaşadığımız dünyada heyvan məzarlığı hardadır. İnsanların daxilində.

    Bütün xəstəliklərin baiskarı düzgün qidalanmamaqla insanların özüdür.
    Yalnız iradəsi olan insan düzgün qidalanmaqla bütün xəstəliklərin qarşısını
    alıb onun üzərində qələbə çala bilər. Həyatda ən bədbəxt insan odur ki,
    onun inamı, iradəsi yoxdur. Həyatda iradəsi, inamı olmayan insandan bədbəxt
    insan yoxdur, o heç nəyə nail ola bilməz. Hər bir adam öz iradəsinə
    güvənmək gücünə qadirdir.

    Ağızda, mədə bağırsağında, qaraciyərində, öd kisəsində, ağciyərdə və
    bədəndə olan xəstəliklər düzgün qidalanmamaqdan əmələ gələn xəstəliklərdir.
    Bişirilmiş bütün qidalar bütün canlılar üçün zərərlidir. İnsanlar zərərli
    qidalarla qidalanmağa üstünlük verirlər və meyillidirlər. Xəstəliklər
    bədəndə yerləşən ziyanlı canlıların yaxşı yaxşı bəslənməsindən əmələ gəlir.
    Necə ki, yaşadığınız evin həyətinə bir küçə iti və pişik gəldikdə siz onu
    yaxşı yemlədikdə sizin həyətdən əl çəkməyir. Yemləmədikdə başını götürüb
    özünə uyğun yer axtarır. Bədəndə yerləşən ziyanlı canlılar da bədən sahibi
    tərəfindən yemlənmədikdə tədricən bədəni özləri tərk edirlər.

    Bu xəstəliklər çörək, süd, bişirilmiş süd elə bir qida maddəsidir ki, onu
    qaraciyər həzm edə bilmir. Şirniyyat, yetişmiş meyvələrlə, meyvə şirələri,
    şərablar, pivə, bişmiş kartof, soğan, kələm, yerkökü, bal, bəkməz və s. ilə
    qidalanmadan əmələ gəlir. İnsan elə başa düşür ki, çörək yeməsə doymayacaq.
    Çörək və qeyd olunan bişirilmiş xörəklərin insan sağlamlığı üçün ziyanından
    başqa heç bir xeyri yoxdur. Yetişmiş meyvələrlə, bişirilmiş un məmulatları,
    kartof, soğan, kələm, yerkökü, bal, bəkməz və s. ilə qidalandıqda, kim
    qanından analiz versə, onun qanında şəkər olduğunu analiz göstərəcək.

    Çörək, kartof, şirniyyat və meyvə yedikdən sonra mədədən qana sorulur, mədə
    və qan damarlarında qıcqırmağa başlayır, qıcqırma qurtardıqdan sonra qəbul
    edilən qida bədəndə spirtə, sonra isə yağa çevrilir, yağ da sonra fiziki
    işlə məşqul olduqda turşuya çevrilib bədəndən ifraz olur. Mədədə qıcqırma
    başlayan da, karbon qazı yaranır və qan damarlarında, mədədə, bağırsaqda
    yığılır, qan təzyiqi, köpmə halları özünü göstərir. Tədricən daxili
    orqanlar başlayır bir bir sıradan çıxmağa.

    Düzgün qidalanmamaq bütün canlılarda göbələk və başqa xəstəliklərin
    yaranmasına səbəb olur. Bütün xəstəliklər göbələk xəstəliyinin bazasında
    yetişir, inkişaf edir. Bədən nəzarətsiz qaldıqda şişməyə başlayır. Yeməyi
    yaxşı yaxşı çeynəmək lazımdır. Yeməyin üstündən çay və ya su içdikdə mədə
    ifraz etdiyi şirənin təsirini azaldır, mədə gücə düşür, başlayır qaraciyər
    əlavə mədəyə köməklik göstərməyə, beləcə özünüz də hiss etmədən, daxili
    orqanlarınız tədricən xəstələnib öz funksiyasını itirir.

    Belə bir məsəl var: «Saman sənindir, samanlıq ki, sənin deyil». Bir dəfəyə
    cürbəcür yeməkləri artıq yeyib özünüzü güçə salmayın, elə bilməyin ki,
    bazarda aldığınız qida maddələrini zənbilə yığırsınız. Mədə zənbil deyil
    onu doldurub boşaldasan, mədə onu həzm etməlidir. Can maşın deyil ki, xarab
    olan hissəsi dəyişdirilsin. Qara moruğun yarpaqları və zoğlarının dəmləmə
    sindən istifadə edilməsi göbələk xəstəliyinə qarşı yaxşı vasitədir.

    Xərçəng, İnfarkt, ürək çatışmazlığı, qan təzyiqi, qara ciyərdə ağrı,
    serroz, ağciyər çatışmazlığı, astma, vərəm, təngnəfəslik, şəkər, ağ qanın
    qırmızı qanı yeməsi, böyrək çatışmazlığı, mədə bağırsaq yarası, qastrit,
    spid, ayaqlarda qaşınma, dizlərdə, oynaqlarda olan ağrılar, baldırlarda
    qızışma olan insanlar dənli bitkilərdən hazırlanmış bütün qidalardan
    (çörək, makaron, vermişel, bütün şirniyyatlar, süd, bişirilmiş kartof,
    meyvə və s.) yeməklər onların xəstəliklərini daha da ağırlaşdırır. Yuxarıda
    adları qeyd olunan yeməkləri yeməsələr insanlar bütün xəstəliklərdən uzaq
    olar və şəfa taparlar. Tərəvəz və göyərtilərdən hazırlanmış yeməklərlə
    qidalanma insanı bütün xəstəliklərdən qoruyur və sağlam edir.

    Göbələk planetin yolxucu bəla xəstəliyidir: Çörək xəmiri hazırlanan zaman
    xəmirə qatılan maya (droc) bişdikdən sonra qalanda bu zaman yapışqanlıq
    verən çörəklər insanların göbələk xəstəliyinə yoluxmasının əsas
    səbəblərindən biridir. Göbələk xəstəliyi olan insanlar yay vaxtı tərləyərək
    tez-tez soyuqdəymələrə, sətəlcəmə məruz qalırlar. Göbələk xəstəliyi olan
    ailələrdə heç bir sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. Pivə və xəmirlərə
    vurulmuş mayalardan istifadə edilməsi göbələk canlılarının insanların
    bədənlərində öz ordusunu yaradıb məskən salmasına səbəb olur. Ağrılar
    başlayanda göbələyin uzun-müddətli müharibə etməsinin başlanğıcıdır.
    Müalicə düzgün aparılmadıqda insan canlı dovşanı, göbələk isə tülkünü
    xatırladır. İnsanların əli ilə qidalanıb, insanları məhv edir, pis
    vəziyyətə salır.

    Göbələk xəstəliyi keçici nəsil xəstəliyidir: Yeni doğulan uşaqların
    qıçlarının arasında əmələ gələn bişməcələr göbələk xəstəliyinin əlamətidir.
    Yeni doğulan körpə uşaqların qoltuq altında və budların arasında əmələ
    gələn qızartı və pişməcələr valideynlərdə olan köbələk xəstəliyinin
    əlamətidir. 15-20 yaşlarında qoltuqda, budların arasında bişməcələr, ayaq
    barmaqların arasında qaşınmalar, ayaq altında qabar, çatlama əmələ gəlir.
    Bu xəstəlik gənclərdə vaxtında müalicə olunmasa, getdikcə ömrün
    gödəlməsinə, nəslin kəsilməsinə səbəb olur.

    Sağlamlıq bərpa olur: Fiziki işlə məşğul olan insanın mədəsi daşı da
    əridir. Fiziki işlə məşğul olmayan insanların qara ciyərində əlavə enerci
    yaranır, bu da cürbəcür ağır xəstəliklər (şəkər, xərçəng, infarkt, ürək
    damar, qaraciyər serrozu, qan xərçəngi, astma, SPİD, bədən şişməsi və s.)
    törədər.

    Dağda dərədə, təmiz havada eniş yoxuş gəzmək sağlamlıq üçün önəmlidir.
    Dənizdə çimdikdə bədənin bütün əzələləri fəaliyyətini bərpa edir. Bədən
    bədən üçün lazımlı bütün elementlərlə təmin olur və qidalanır. Yay vaxtı
    yaxşı olardı ki, istirahətin 10-15 gününü dənizdə çimmək, 10-15 gününü isə
    dağda gəzmək. Bu halda qış vaxtı çoxlu xəstəliklərdən uzaq olarsınız. Bu
    halda insanların qara ciyərində əlavə enerci yox olur və insanı çarəsiz
    xəstəliklərdən xilas edir.

    Fiziki işlə məşğul olmayan insanlar gərək ən azı gün ərzində heç olmazsa 1
    saat musiqi sədaları altında idman və ya rəqs edə ki, sağlam ola. İdman və
    ya rəqs etmək insan sağlamlığı üçün gündəlik başlıca işlərdən biridir.
    Musiqi sədaları altında idman və ya rəqs edib, yuyunub düzgün qidalandıqda
    sağlamlıq tez bir zamanda bərpaolur. Sadəcə olaraq bu işlərə tənbəllik yox,
    adət etmək lazımdır.

    Gözlərin sağlamlığı üçün. İsti qida maddələri gözlərin və qulaqların
    zəifləməsinə səbəb olur. Tərli tərli soyuq su içmək bədən üçün çox
    zərərlidir. Sağlam olmaq üçün bədəninizin hərarətinə uyğun qida
    maddələrindən istifadə etsəniz heç vaxt peşman olmazsınız.

  5. Mary Cartagena

    This is a great recipe! Something different from your typical chili and
    very delicious. Love the potato masher tip.

  6. Jenna Larcon

    Oh my gosh. Just as I always do when I can’t get something right…. I was
    making ground turkey chile and it just didn’t have “the zip factor” so what
    do I do? As alway, YouTube Foodwhishes and oh yes, the cinnamon DID THE
    TRICK. You are AWESOME!

  7. pablolankenau

    That looks hearty!

  8. Poneyboy Miller

    Delicious, tried the recipe today and it came out marvelous. Thank Chef for
    sharing.

  9. princessanna57

    @messitup haha nice

  10. RHM63

    I am going to make it without the beans and just call it spicy chicken
    soup. I don’t like beans.

  11. pphillipsppp

    It was the potatoe soup – the smash the soup a little bit thingy. AWESOME

  12. byen8

    chef John is the best, foods the best, presentation is the best

  13. Qeruberosu/Shirokreuz

    Why does chef john have like 300 views when he should have 3 million views
    :S

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


About the Author

P

Paul

Home Cook

Home cook from Europe. Collected and tested recipes from cuisines around the world — in a regular kitchen, no professional gear.

About Paul →

Weekly Recipes

New recipes every week. No spam.

Did you make this recipe?

Rate it below — it helps other home cooks find the best recipes.